كل يوم أشعر بالتعب، حتى بعد الاستيقاظ في الساعة 4 مساءً لا أزال متعبًا، ولا أستطيع النوم في الليل، ولا أستطيع الاستيقاظ خلال النهار. تناولت الميلاتونين طوال اليوم وكنت أشعر بالدوار والدوخة. أعدت ارتداء جهاز whoop الذي اشتريته منذ عامين، وهذه المرة سأقوم بتسجيل حالة النوم بشكل جيد. لماذا من الصعب جدًا أن أنام نومًا هنيئًا!!😣