المحارب الصحي الكامل، كلما كبرت في السن، زاد خوفه من الموت

بعد الإفطار، فيتامين د+ فيتامين ك+ زيت السمك، بعد الغداء، عبوة مغذية مركبة أو أقراص ذائبة في الماء، قبل النوم، مغنيسيوم، والسهر مع مكملات الكركمين+ الطماطم الجنوب أفريقية

تذكر أنني رأيت في طفولتي رسمة كاريكاتيرية تسخر من بعض الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية كوجبة طعام🤡