2025-12-07 08:28:28

Cuánto tiempo permanecen en tu cuerpo:

1. Cafeína – 6–8 h
2. Alcohol – 12–24 h
3. Nicotina – 1–3 días
4. Azúcar – 2–4 h (subidón y bajón)
5. Vitamina C – Alrededor de 24 h
6. Agua – 2–4 h
7. Comida rica en proteínas – 3–6 h para digerir
8. Cripto – 24/7

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