Semakin tua saya, semakin saya menyadari betapa sederhananya kehidupan yang baik. Bangun lebih awal. Angkat beban 3 kali seminggu. Jalan kaki 30 menit setiap hari. Makan makanan asli. Minum air. Tidur yang nyenyak. Membaca. Obsesi dengan sesuatu yang penting. Luangkan waktu dengan orang-orang tercinta. Hindari drama. Bersyukur.
Anda akan lebih sehat dan lebih bahagia daripada 95% orang.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Semakin tua saya, semakin saya menyadari betapa sederhananya kehidupan yang baik. Bangun lebih awal. Angkat beban 3 kali seminggu. Jalan kaki 30 menit setiap hari. Makan makanan asli. Minum air. Tidur yang nyenyak. Membaca. Obsesi dengan sesuatu yang penting. Luangkan waktu dengan orang-orang tercinta. Hindari drama. Bersyukur.
Anda akan lebih sehat dan lebih bahagia daripada 95% orang.