Tujuanmu sebagai trader bukanlah untuk berjuang dengan pikiran, melainkan untuk menyaksikan pikiran tersebut.

Kamu mungkin pernah mendengar orang berkata,
"Kamu perlu bertindak seperti robot."
"Kamu perlu menghilangkan semua emosi dari trading."
Kita adalah manusia, kita secara harfiah tidak bisa menghilangkan emosi, itulah cara kita dirancang oleh alam.
Kita harus berusaha untuk tidak melawan emosi kita.
Jangan berjuang dengan pikiran.
Tujuan sejati adalah menyadari keberadaannya.
Untuk menyaksikannya secara real-time muncul.
Hanya ketika kita sadar apa yang memicu emosi tertentu, kita bisa melangkah di depan perilaku negatif yang mungkin ditimbulkan oleh emosi tersebut.
Pemicu -> Emosi -> Perilaku
Misalnya, kamu mengalami kerugian yang memicu perasaan marah dan sakit hati, yang kemudian menyebabkan kamu melakukan perilaku dengan mengambil risiko berlebihan pada trading berikutnya.
Bagaimana memperbaikinya? Catat dan lacak setiap kali kamu melakukan kesalahan berbasis emosi.
Selalu ada pemicu di baliknya.
Kamu bahkan bisa melihat tubuhmu sebagai indikator bahwa kamu akan segera melakukan kesalahan trading.
Misalnya, kamu mulai berkeringat, mengetuk meja, menarik rambut, gelisah. Semua ini adalah sinyal bahwa kamu beroperasi berdasarkan emosi dan tidak menyadarinya.
Sadarilah
karena begitu kamu menyadari kamu melakukan hal-hal ini,
kamu bisa menghentikan diri sebelum perilaku tersebut terjadi.
Cukup catat.