Я думаю, мне стоит сказать что-то, привести мысли в порядок или просто ничего не говорить, потому что это важно — вернуть контроль над жизнью. Вдруг я резко бросил курить, и самое пустое время — это именно перед сном, когда не знаешь, чем заняться. Днем я могу бездумно заниматься чем угодно: смотреть на графики, торговать наугад, просматривать видео с красивыми девушками — всё это для получения капельки незначительного дофамина и возбуждения. Но перед сном нужно успокоиться. Из-за внезапного отказа от никотина уровень дофамина ниже обычного, и я еще не привык к такому состоянию. Поэтому это время кажется особенно одиноким, и я потерял ощущение контроля, которое раньше давала привычка держать сигарету между пальцами, ощущая её пламя и дыхание. Так что, пожалуй, напишу что-нибудь просто так, пожалуюсь — и всё.