Современная жизнь — это обман. Особенно когда речь идет о посте.
Древние люди хранили природную энергию. Они не ели каждые 2 часа. Они адаптировались. Они выживали. Сегодня нас приучают перекусывать весь день. Углеводы перед тренировкой. Перед тренировкой. BCAA. Еще один коктейль. Вы заливаете бензин в полный бак. Молодец... но вы сгорите то, что только что потребили. Вы не тронете накопленный жир, который уже есть у вашего тела. Нас создали для поста и пиршества. А не только для пиршества. 12 часов еды. 12 часов поста. Тренируйтесь на пике вашего поста. Жир в качестве топлива. Кетоны вместо глюкозы. Гормон роста повышается. Иммунитет улучшается. Пост был вам предписан, пиршество было запрограммировано.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Современная жизнь — это обман. Особенно когда речь идет о посте.
Древние люди хранили природную энергию. Они не ели каждые 2 часа. Они адаптировались. Они выживали.
Сегодня нас приучают перекусывать весь день.
Углеводы перед тренировкой. Перед тренировкой. BCAA. Еще один коктейль.
Вы заливаете бензин в полный бак.
Молодец...
но вы сгорите то, что только что потребили. Вы не тронете накопленный жир, который уже есть у вашего тела.
Нас создали для поста и пиршества. А не только для пиршества.
12 часов еды. 12 часов поста.
Тренируйтесь на пике вашего поста.
Жир в качестве топлива. Кетоны вместо глюкозы.
Гормон роста повышается. Иммунитет улучшается.
Пост был вам предписан, пиршество было запрограммировано.