Чтобы выйти из ситуации с убытками и стабилизировать положение, сначала сохраняйте спокойствие, не паниковать и не резать убытки в панике, а также не слепо держаться за позицию. При встрече с отскоком частично сокращайте позиции, чтобы снизить стоимость удержания; в условиях колебаний рынка торгуйте с небольшими позициями, используя небольшие колебания для постепенного снижения средней стоимости, накапливая небольшие прибыли. Обязательно не меняйте активы без разбора, не гоняйтесь за высокими ценами и не вступайте в новые ловушки, чтобы не усугубить убытки. Установите четкие уровни фиксации прибыли и убытков и строго их придерживайтесь, не позволяйте эмоциям управлять вашими действиями. 解套是一场持久战，保持耐心，不急躁、不赌运气，一步一步调整仓位，等待行情回暖，才能顺利回本，重新掌握主动权。