Một người thực sự tiến bộ thường đi kèm với những biến động cảm xúc, bởi vì sự trưởng thành về bản chất không đơn giản là tích lũy kiến thức, mà là liên tục phá vỡ những nhận thức, thói quen và nhận dạng bản thân cũ. Khi những hiểu biết mới xung đột với lối sống cũ, sẽ gây ra sự mất cân bằng nhận thức, khiến con người dễ cảm thấy lo lắng, hoài nghi và không thoải mái. Điều này không phải là trở nên yếu đuối, mà là phản ứng bình thường khi cấu trúc tâm lý cũ đang được xây dựng lại. Trong giai đoạn nhìn rõ vấn đề nhưng chưa ổn định thiết lập mô hình mới, con người thường trải qua sự kéo căng nội tâm và tiêu hao năng lượng; đồng thời, việc nâng cao yêu cầu bản thân cũng mang lại áp lực. Do đó, cảm xúc không phải là trở ngại của tiến bộ, mà thường là tín hiệu cho thấy nhận thức đang được cập nhật; sự trưởng thành thực sự là xây dựng dần những trạng thái ổn định mới trong cảm giác không thoải mái.