Cách nhanh nhất để nâng cao trường năng lượng chính là sự孤独, nó sẽ tiết lộ những sự thật mà bạn không thể nghe thấy trong sự ồn ào. Khi bạn孤独, bạn bị buộc phải đối mặt với chính mình, với những ưu điểm, nhược điểm và mong muốn của bản thân. Chấp nhận sự孤独, bạn sẽ khám phá ra một con người mà trước đây chưa từng nhận thức được. Nỗ lực một mình không phải lúc nào cũng dễ chịu. Nhưng đối mặt trực tiếp với nỗi sợ hãi, sự nghi ngờ và cảm giác bất an sẽ giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Những kẻ yếu trốn tránh sự孤独, còn những người mạnh mẽ chọn dùng nó để tiến hóa. Đồng thời, sự孤独 cũng là người bạn thân nhất của bạn; chỉ có yên tĩnh và bình yên mới giúp bạn tìm thấy chính mình. Nhận thức bản thân cũng chính là nhận thức thế giới, khai phá bản ngã, phát huy khả năng của chính mình, tìm kiếm siêu ngã, vượt qua giới hạn, nâng cao năng lượng.