进圈那两年，我干过最蠢的事就是盯盘。每天12小时眼睛粘在K线上，生怕漏掉一个波动，结果账户从本金缩到只剩30%。后来才想明白一个道理：市场99%的波澜都是虚晃一枪，真正能吃的机会，整年也翻不出3到5回。

记得2023年比特币现货ETF风声出来时，市场整整横盘了两个月。那段时间最考验人——周围一堆人按不住，转向去追山寨，结果等到ETF正式落地后被吊起来打。我的做法是空仓等，ETF上线后顺势上车，后面吃到了整个40%的行情。

这事告诉我一个道理：大利好还在预期阶段就开始布局，利好真正兑现时果断走人。千万别等风声满天飞了再追——那就跟排队去接盘没区别。

说完节奏感，再聊仓位。我见过太多人把MACD、RSI研究得门儿清，一开单却全梭哈，稍微一个回调账户就直接爆掉。这就是为什么我的方法虽然不聪明，但活得最久——我把仓位分成三块：

一半压在BTC和ETH上。这是压舱石，市场再跌也得住，关键时刻能扛跌。

三成分散到5到10个潜力币种，每个单独的头寸严格控制在总本金的6%以内。不追爆款，就挑有逻辑的。

剩下的两成放稳定币。一半放借贷协议吃利息，另一半单独存着，就等那种砸盘的日子抄底。

补仓也有纪律。只在关键支撑位动作，而且每次补入的金额是上一次的2倍——比如首轮买1000U，第二轮2000U，这样能迅速拉低成本。

最后一个核心的事儿：止损。币圈最扎心的现实就是一次死扛的亏损，能吃掉你之前10次盈利的成果。2022年那轮，我在关键位置提前设好了止损单，结果躲过了一场血洗。止损不是装饰品，是活下去的安全带。