纪律不是交易里的加分项，是及格线。

我见过太多惊人的故事——一夜翻倍的快意，三天清零的绝望。合约交易场里，不缺赚钱的人，缺的是活得久的人。这个市场从不缺天才，天才死得也最快。我观察了很多人的账户，最后活下来的都不是靠天赋，而是靠一套自己能执行的规则。

经历三次牛熊轮回后，我发现真正管用的不是什么高级技术指标，而是六个字：轻、损、势、加、退、滚。听起来简单，但知道和能做到之间，隔着一条生死线。

**第一关：轻仓开局**

我的第一笔单子，仓位从不超过10%。这不是保守，这是在为错误买单。

仓位轻的人有个特权——心态不会被每一根K线绑架。新手常见的套路是：看好一个方向，重仓满杠杆，然后市场来一个反向波动，账户就没了。他们死的时候，往往连反应时间都没有。

轻仓买的是什么？不是赚钱的机会，而是犯错的代价。轻仓意味着容错率高、心理防线稳，你能活着看到下一个行情。这比任何精准预测都值钱。

市场最喜欢折磨那些"感觉稳了"的人。你越确定，反转就越狠。

**第二关：严格控损**

单笔亏损到3%，我必须出场。这不是选项题，是判断题——要么执行，要么出局。

止损的关键不在计划书里写漂亮话，而在订单里设置死单。到了价位就砍，不给自己讨论的空间，不给侥幸的机会，不给"再扛一下"的理由。

我见过太多人的账户死因是一样的：小亏不止，硬扛成巨亏。他们觉得暂时亏损只是回调，然后市场继续往反方向跑，3%的亏损变成30%，30%变成本金全没。

把止损当保险费来交。你愿意为生存付代价，就有资格在这个市场长期活动。本金永远比利润重要一百倍。

**后续的势、加、退、滚**

趋势判断（势）需要耐心——等到方向明确再加码，不要在混沌中硬做。

加仓（加）有节奏——不是一口气all in，而是分批进场，用赚到的钱去追求收益。

及时出场（退）考验的是贪心——见好就收不丢人，贪心才丢人。

最后的滚（滚）是指能赚到钱时，要敢于把利润真的落袋，而不是一直在账面数字里做梦。

**活下来，才有下一次机会**

这六个字没有什么高深理论，就是在市场反复教训中总结出来的生存法则。执行这些纪律的人不一定能成为顶级交易员，但他们通常能在这个市场活得比较久。而活得久，自然会看到别人看不到的机会。

所以如果你现在还在为单笔交易能赚多少而兴奋，不如先问问自己：我能活过明年吗？