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原来完美主义的本质其实是拖延...😭 视频里说得太扎心了，因为太想把事情做到最好，结果反而一直不敢开始，最后把自己搞得很累。
特别是那个“分阶段”的方法（先搞大纲，再填内容，最后扣细节），简直是救星！
推荐给所有容易精神内耗、对自己要求太高的朋友。👇