Annie所长

段永平的13F报告也出来了，200亿美金仓位大幅调仓！
疯狂加仓AI，豪赌特斯拉，拼多多竟成第四大重仓！
来抄作业了 👇
1. 苹果 $AAPL
虽然连续减仓，但依旧是第一大重仓股，持仓高达73亿美元，占比36.7%。
苹果最大的吸引力，不只是iPhone，而是全球最强消费生态和现金流机器。
2. 伯克希尔哈撒韦B $BRK.B
段永平继续加仓，持仓市值高达44亿美元，稳居第二大重仓。
伯克希尔最大的优势是抗风险能力极强，背后有保险现金流，有大量优质资产。
3. 英伟达 $NVDA
单季狂加仓660万股，直接干到24亿美元持仓，占比12%。英伟达是全球AI算力霸主，无论最后AI谁赢，英伟达都赢 😂
4. 拼多多 $PDD
单季增持超800万股，持仓突破20亿美元，成为第四大重仓。段永平现在已经越来越认可拼多多的商业模式。
5. 特斯拉 $TSLA
首次建仓，直接买了12亿美元，一口气买成第五大重仓。赌Robotaxi、FSD和人形机器人。
6. 谷歌C类股 $GOOG
段永平翻倍加仓，持仓比例提升到5.3%。过去市场低估了谷歌的AI实力，但现在Gemini、云计算、安卓生态、YouTube正在重新形成AI护城河。
7. 微软 $MSFT
继续增持。微软最大的优势，是已经把AI真正商业化，从Office到Azure云服务，再到Copilot，微软正在成为全球最赚钱的AI平台

硅谷长寿富豪每年花费200万美元研究长寿、抗衰
总结出以下41条核心生活原则，现在你可以免费获取：
0. 睡眠，是世界上最强大的药
1. 每晚睡8小时
2. 固定作息
3. 睡前不吃东西
4. 晚餐吃清淡
5. 睡前1小时不看手机屏幕

6. 少吃糖
7. 不吃有添加剂的食品，不在便利店买吃的
8. 不吃油炸食品
9. 进门脱鞋
10. 多吃蔬菜、水果、坚果、豆类、浆果
11. 饭后走一走
12. 定期有氧运动
13. 做力量训练，举铁、深蹲、俯卧撑
14. 每天拉伸
15. 早晚刷牙、牙线、刮舌
16. 多喝水
17. 早晨晒太阳，紫外线低
18. 中午强光要防晒
19. 改善体态，站直、坐正
20. 每周见一次朋友
21. 减少塑料接触
22. 保持室内空气流通
23. 压力来时，先深呼吸
24. 定期看牙医
25. 避免长时间久坐

26. 保护听力
27. 不喝酒
28. 咖啡尽量在中午前喝完
29. 日落后减少强光刺激
30. 减肥

31. 睡在稍微偏冷的环境中
32. 开车不发信息
33. 关闭手机通知
34. 少刷社媒
35. 不吸烟
36. 睡眠困难时，改读纸质书
37. 睡前1小时开始放松仪式：洗澡、散步、阅读、听音乐
38. 身体