成功交易の三大柱は、テクニック、戦略、心理です。その中でも、取引心理はしばしば過小評価され或いは無視されがちな部分です。以下は Andrew Aziz 博士によるまとめです。@BearsBullTrades に感謝！

すべてのトレーダーが習得すべき 9つのコア心理概念と原則：

1. 不確実性を受け入れる（Embrace Uncertainty）

取引の本質は他の職業と異なり、確実性を追求しません。成功するトレーダーは曖昧さを容認し、計算されたリスクを勇敢に引き受ける必要があります。

核心： 恐怖はひどい意思決定をもたらす。「怖がるお金は決して儲からない」（Scared money never wins）を覚えておきましょう。

2. 心理的タフネスを養う（Cultivate Mental Toughness）

取引において損失は避けられない一部です。挫折から素早く立ち直る能力はトレーダーにとって極めて重要です。心理的タフネスは次のことを可能にします：

損失を個人的な失敗ではなく学習の機会と捉える。

損失取引を客観的に分析し、戦略とリスク管理の改善の機会を見つける。

3. リベンジ取引を避ける（Avoid Revenge Trading）

リベンジ取引とは、損失を取り戻すために迅速かつ高リスクの取引を試みることです。これは典型的な心理的落とし穴で、多くの場合怒りや挫折感に駆られて行われます。

原則： 損失を認めて、パソコンを閉じて、明日再挑戦しましょう。感情に駆られて軽率な決定を下すことは絶対に避けてください。

4. 過度な取引を避ける（Avoid Overtrading）

過度な取引は、**退屈やFOMO（取り逃すことへの恐怖）**によって引き起こされることがあります。これはあなたのエネルギーと資本を過剰に消耗し、質の高い取引シグナルの判断を曇らせます。

規律： 高品質な取引設定（Setup）に集中し、その日に良い機会がなければ休む。

5. 感情的な意思決定を避ける（Avoid Emotional Decision-Making）

恐怖、欲、焦りなどの感情に支配されることは、取引失敗の主要な原因の一つです。

解決策： 感情知能を養い、これらの感情を認識し調整する方法を学び、常に取引計画に基づいて行動し、感覚に左右されないようにしましょう。

6. 保護的な習慣を築く（Build Protective Habits）

感情のバランスを保ち、資本を守るために、以下の対策を実施しましょう：

毎日の目標設定： 毎日の利益目標を設定し、達成したらすぐに取引を停止。

最大損失限度の設定： 毎日の最大損失限度を設けて厳守。

定期的な休憩： 集中力と明晰さを保つ。

マインドフルネスの練習： 静かに落ち着きを保つためにマインドフルネスのテクニックを練習。

7. 専門化と記録（Specialization and Documentation）

すべての取引設定をマスターしようとしないでください。その代わりに、次のことを行います：

専門性に集中： 最も得意で理解している少数の取引設定にフォーカス。

記録と評価： 各取引を詳細に記録し、パフォーマンス（例：エントリーポイント、ストップロス、ターゲット、リスクリワード比など）を追跡・評価し、改善を続ける。

8. 自己認識を維持（Self-awareness is Key）

自己認識は成功する取引の鍵です。次のことを理解しましょう：

あなたのリスク許容度と取引偏見。

異なる市場条件下での感情的トリガー。

あなたの心身の状態が意思決定にどのように影響を与えるか。

9. 全体的成功アプローチ（Holistic Approach to Success）

取引のパフォーマンスは、あなたの全体的なライフスタイルに左右されます。あなたの取引キャリアを高パフォーマンス活動とみなし、アスリートのように以下の重要な領域に注意しましょう：

生理的健康： 定期的な運動、バランスの取れた栄養、一定の睡眠スケジュールを保ち、最高の認知パフォーマンスを確保。

心理的健康： ストレス管理の技術（例：瞑想、日記）、継続的な学習、ワークライフバランスを維持し、燃え尽き症候群を防ぐ。