Acho que deveria dizer alguma coisa, organizar os pensamentos também é bom, não importa o que diga, apenas para recuperar o controle da vida, porque de repente parei de fumar, e o momento mais vazio é justamente esse tempo antes de dormir, não sei o que fazer, durante o dia consigo me ocupar com coisas aleatórias, fazer negociações impulsivas na tela, assistir vídeos de belas mulheres, tudo para obter um pouco de dopamina e excitação, mas antes de dormir preciso ficar calmo, devido à interrupção repentina do nicotina, meus níveis de dopamina estão mais baixos do que o normal, ainda não me acostumei a esse estado, por isso esse momento parece especialmente mais vazio, e também perdi aquela sensação de controle que costumava depender, aquela de segurar a fumaça entre os dedos e respirar, controlando tudo a cada inspiração e expiração, então vou simplesmente escrever algo, desabafar, é assim mesmo