Camaradas, quanto é que se considera ganhar muito?

Sejam bons para si próprios!
O corpo depois dos 40 anos começa claramente a sentir-se diferente
Especialmente para quem passou por doenças graves ou perdeu familiares próximos consecutivamente
Compreende-se ainda mais a fragilidade da vida e a importância da saúde
Mas para ser honesto, nos meus primeiros 40 anos, o tempo e energia que investi em saúde e bem-estar totalizavam menos de 10%
Daqui em diante pretendo aumentar gradualmente o esforço, com o objetivo de chegar aos 30% aproximadamente!