Ринок знову дав усім урок.

Біткоїн послідовно падає майже на 20%, Ефіріум ще сильніше — майже на 30%. Думаєте, основні монети зможуть витримати? Подивіться на ті, що зазвичай стабільні, — цього разу жодна не уникла. А що стосується альткоїнів? Особливо нових проектів, які з’явилися зовсім недавно — за кілька днів їх цінність зросла або знизилася вдвічі. Китайські меми ще більше постраждали: щодня падіння на 50-70% — цілком звичайне явище. Весь ринок наче натиснули на беззвучний режим.

Незалежно від того, скільки ви вже в криптосфері, подібна ситуація не додає радості. Але зараз найгірше — панікувати і діяти імпульсивно: не поспішайте купувати на дні і не поспішайте продавати у паніці. Зосередьтеся на кількох важливих речах — вони допоможуть зберегти розум і капітал.

**Перше: вимкніть екран і дайте собі відпочинок.**
Чим гірше ринок, тим важливіше зберігати спокій. Вимкніть графіки, виходьте з груп у месенджерах, де постійно дають поради і сигнали. Зробіть собі смачну вечерю, порадуйте себе чимось хорошим і лягайте спати. Ринок не зникне за два дні вашої відсутності, а ваші гроші можуть зникнути через необдумані рішення.

**Друге: проаналізуйте свої дії, не шкодуйте грошей.**
Втрата — це теж досвід. Замість того, щоб постійно дивитися на баланс і сумувати, подумайте: чи не був ваш обсяг позицій занадто великим? Чи не купували ви під впливом новин і на високих цінах? Чи правильно поставили стоп-лоси? Запишіть ці питання і зробіть висновки — так ви навчитеся на своїх помилках.

**Третє: живіть своїм життям і не дозволяйте ринку керувати вами.**
Не дозволяйте трейдингу руйнувати ваш режим. Їжте, спіть, виходьте на прогулянки. Збалансоване життя допомагає зберегти психологічну рівновагу, а вона — запорука правильних рішень.

**Четверте: зосередьтеся на тому, що можете контролювати.**
Ви не можете вплинути на рух ринку, але можете працювати над своїм навчанням і психологічною підготовкою. Менше дивіться на тривожні пости, більше аналізуйте реальні дані з блокчейну, створюйте власну систему аналізу. Саме знання і розуміння допоможуть вам пройти через будь-який цикл.

**П’яте: зберігайте терпіння і не намагайтеся швидко відбити втрати.**
"Реванш-трейдинг" — шлях до ще більших втрат. Найуспішніші гравці знають: у низьких точках потрібно зберігати спокій, зберігати готівку і шукати інші джерела доходу. Коли з’явиться справжня можливість — тоді й будете мати ресурси для дії.

Якщо ви все ще думаєте про аналіз і навчання у цей час — ви вже випередили більшість. Зима в криптосфері рано чи пізно мине, і ті, хто вистоять, зможуть у наступну весну пожинати плоди.