Щодня відчуваю втому, навіть прокинувшись о 16:00, все одно відчуваю сонливість. Ввечері не можу заснути, вдень важко прокинутися. Прийняв мелатонін, і цілий день голова була заплутаною і важкою. Витягнув знову куплений два роки тому whoop і почав носити його — тепер справді потрібно добре стежити за станом сну. Чому так важко добре виспатися!!😣
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Щодня відчуваю втому, навіть прокинувшись о 16:00, все одно відчуваю сонливість. Ввечері не можу заснути, вдень важко прокинутися. Прийняв мелатонін, і цілий день голова була заплутаною і важкою. Витягнув знову куплений два роки тому whoop і почав носити його — тепер справді потрібно добре стежити за станом сну. Чому так важко добре виспатися!!😣