Чим старший я стаю, тим більше розумію, наскільки просто справжнє хороше життя. Прокидайся рано. Піднімай ваги 3 рази на тиждень. Ходи пішки 30 хвилин на день. Їж справжню їжу. Пий воду. Добре спи. Читай. Зачаруйся чимось важливим. Проводь час із близькими. Уникай драм. Будь вдячним.
Ти вже будеш здоровішим і щасливішим, ніж 95% людей.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Чим старший я стаю, тим більше розумію, наскільки просто справжнє хороше життя. Прокидайся рано. Піднімай ваги 3 рази на тиждень. Ходи пішки 30 хвилин на день. Їж справжню їжу. Пий воду. Добре спи. Читай. Зачаруйся чимось важливим. Проводь час із близькими. Уникай драм. Будь вдячним.
Ти вже будеш здоровішим і щасливішим, ніж 95% людей.