Самозахист + духовна свобода:\n\n· Не виводити занадто багато внутрішніх думок → уникнути неправильного розуміння, нападів або використання.\n· Не надмірно інтерналізувати слова інших → зменшити емоційне виснаження.\n· Низькі очікування → уникнути розчарування.\n· Емоційна відстороненість (objective detachment) → підтримувати спокій, терпимість, незалежність.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Самозахист + духовна свобода:\n\n· Не виводити занадто багато внутрішніх думок → уникнути неправильного розуміння, нападів або використання.\n· Не надмірно інтерналізувати слова інших → зменшити емоційне виснаження.\n· Низькі очікування → уникнути розчарування.\n· Емоційна відстороненість (objective detachment) → підтримувати спокій, терпимість, незалежність.