你必須記住，過去根本不存在。它只存在於你的腦海裏，你的記憶中。它並不比白日夢更真實。你還要記住，你的記憶很可能不像你認爲的那樣準確。它們受到你的情緒和感受的影響，也受到記憶本身的影響。你的大腦會誇大一些事情，完全忘記另一些事情。經歷過和你完全相同事情的人，很可能對它的記憶截然不同。記憶並不準確，也不可信。我們從記憶中獲得自我意識。我們根據記憶決定自己是誰。我們書寫自己的人生故事，並告訴自己這個故事來形成自我意識。因爲過去已經不復存在，你記憶中發生的事情可能根本沒有像你記憶中的那樣發生過，所以你可以重寫它。重寫你講述給自己的關於自己的故事。重寫你的個人故事，重寫你的過去，你就重寫了你自己。