想判断大盤是否過熱？除了追蹤背離信號和恐懼指數，布林帶其實是個被低估的工具。它能直觀顯示價格相對均線和波動性的拉扯幅度——歷史數據看，低位區間是黃金買點，而上方藍色區域就得考慮獲利或分批離場了。

這裡有個容易踩的坑：指數在藍色區域能停留相當長的時間，到達不等於馬上見頂。單純看布林帶信號確實比較虛，得配合RSI和VIX一起用。真正的操作機會出現在三個條件同時滿足的時候——價格觸及布林帶下軌、RSI進入超賣區間、VIX出現明顯抬升。

回顧四月那波行情就很典型：當時在布林帶低位建倉，VIX處於歷史極端水平，周線RSI也顯示大量品種和指數處於超賣，這種時候風險收益比才真正值得介入。从中長期持倉的角度看，眼下這個位置的風險回報並不理想，還需要等待更好的機會窗口。如果明年價格再跌回指標低位，同時伴隨RSI重置和VIX飆升，那才是重新看多的信號。