所以我最近基本上過著沒什麼的生活，說真的嗎？最便宜的食物其實一旦搞懂技巧也沒那麼令人沮喪。像是，大家都認為沒錢的人只吃泡麵，但那其實很浪費。我一直在輪流吃像是乾扁豆、散裝燕麥、雞蛋和罐頭鮪魚——幾乎不用花錢，還能讓你飽好幾個小時。需要填飽肚子時，我的首選是簡單醬汁的義大利麵。加點冷凍蔬菜，一餐就搞定。

真正的改變者是？當豬肩肉打折時買——你可以把它變成一週五種不同的餐點。甘薯、捲心菜、米飯、黑豆，這些都是既便宜又不會讓你覺得像是在受罰的食物。水果方面，香蕉和當季蘋果。蛋白質則是花生醬。還有大容量的優格。

說真的，一旦知道該買什麼，最便宜的食物就變成日常。鬆餅粉、鷹嘴豆、馬鈴薯——都超便宜又多用途。老實說，有些星期比其他星期更緊縮，但我已經不再覺得自己在犧牲了。最便宜的食物只需要在廚房裡多點創意。有人有預算內的超市戰利品嗎？很想知道現在大家都在用什麼方法省錢。