不要随便给别人提建议，哪怕你是真心希望对方好，这并不是冷漠，而是对心理边界和人格发展的尊重。心理学上有一个词叫做受助者恶意。未经请求的建议非常容易被对方体验成入侵。但一个人并没有向你求助，你却急着给他提建议，对方在潜意识里往往会听到这3种声音，第一句就是你在做的是不对的，第二句你自己根本处理不了，第三句我比你更懂，我比你更有经验和智慧。所以，即便你的动机是善良的，对方依然会无意识的将你的好意解读为控制、贬低或者是否定，这样只会激活对方的防御机制，而不会让对方对你心存感激。

而且很多时候，你以为对方是缺乏指导建议，但实际上大多数人都是因为没有做好心理准备。如果他还没有走到那个可以行动起来的阶段，无论你给多少建议，他也只会忽略和否定他。而当对方没有按照你的建议行动时，你可能又会出现心理上面的落差感。你会觉得对方不信任你，然后产生委屈和疲惫，对方同时又会觉得被控制、被压迫，最终反而会破坏两个人的关系。真正有力量的帮助其实是陪伴，而不是指路。被理解、被倾听在大多数时候比被建议、被指导更有用。当一个人的主体性被尊重，他的自我整合能力才有可能启动，也才有可能行动起来。