Morrisss

道家情绪管理：根本就不在乎别人在背地里骂我，因为我也骂了不少人。我夸人的时候可能会虚情假意，但我骂人的时候绝对无比真诚。忍一时越想越气，退一步越想越亏。什么大事化小，小事化鸟，你化到卵巢叫囊肿，化到乳腺就增生。黄帝内经早就说过，百病生于气，性子柔、身子虚的人更容易精神内耗，精神内耗就容易气滞血虚，气滞血瘀就更容易身子虚，身子虚就要多骂人，气血虚更要多骂人。所以别人骂你，你就骂过去，从内耗自己变成外耗别人。从此以后呢，你的身体就会越来越好，气色也会越来越佳。脏话说出来，嘴巴才能干净。别人骂你，他指定有病，你骂别人，他更有病。他没病，为什么要骂你？他没病，你为什么骂他？活着已经很不容易了，说点脏话怎么了？说我他妈脾气不好，让我改改，你他妈脾气好，你不能忍忍吗？我改不了，你还忍不了吗？贫道讲的道法，你又听不进去，贫道也略懂拳法。如果把你打伤了，贫道略懂医术；如果治死了，贫道也略懂风水；如果死了还不消停，贫道也更懂捉鬼。

你在别人口中的好与坏，其实只和他们自己的利益有关系。你符合他们的利益，他们就会夸你，会抬举你，不符合他们的利益，他们就会批评你，打压你，甚至诋毁你。只要懂得这一点，以后就不用在意别人眼中你是什么样子，更没必要让他们去夸你。成年人最大的庆幸是你永远不活在别人的嘴里，好听的话不当真，难听的话也别走心。你就做你自己，任何人也无法约束你。

一个人真正的能力，不在于掌握了多少知识，而在于做出怎样的选择。知识只是工具，它本身并不能决定方向；真正决定人生走向的，是你的认知、判断和决策能力。你如何理解一件事，如何评估利弊，如何在不确定中取舍——这些，才构成了核心能力。回顾自己走过的路就会发现：所谓经历，其实都是一次次选择叠加的结果。选什么专业，做什么工作，和什么人同行，在哪些时刻坚持，在哪些时刻放弃——每一步，都是认知和判断的体现。因此，能力的本质不是“知道多少”，而是“如何选择”。知识可以帮助你看得更清楚，但真正改变命运的，是你在关键时刻所做的决定。

别人给你善意，就回馈善意。别人散发恶意，就返还恶意。对着散发恶意的人，拼命证明自己很好，值得被善意对待，是最傻最消耗的事情。

很多家庭中，父母并非不爱孩子，也并不失职，他们的问题往往只有一个——难以在关系中表达情感。由于缺少身体回应、情绪回应和持续稳定的连接，孩子在成长中容易形成“表达需要会让关系变得紧张”的深层认知，依恋系统因此难以稳定发展，成年后可能表现为过度独立、压抑情感，或对关系高度焦虑、害怕分离，这两种看似相反的状态本质上源于同一种早期经验：情感从未被真正承接。真正需要调整的并不是孩子，而是父母对亲密的回避——在孩子靠近时不退缩，用语言表达情感而非评价行为，并承认自身的局限，因为孩子真正需要的不是完美的父母，而是一个愿意进入关系、让爱能够被感受到的大人。

真正高明的骗子，往往不直接说谎。他们只选择性地陈述事实：避开关键部分，强调次要部分，通过调整叙述顺序和表达方式，让听者自行得出被引导的结论。因此，表面上他说的都是真话，但整体呈现出来的“意义”却是被设计过的。最高级的骗局，不在于制造虚假，而在于利用真实。因为真实本身难以反驳，当事实被重新排列、被有选择地呈现时，即使察觉到问题，也很难直接否定，这就形成了所谓的“阳谋”，看得见，却难以破解。谎言容易被拆穿，而被精心排列的真相，才最具迷惑性。

高价值的人，会拒绝任何人的服从性测试，对方只要释放一点危险信号，一概以癌细胞论处，这段关系会彻底结束。

在你不用考试的时候阅读，在你不缺钱的时候学习，投资在你不生病的时候照顾好健康，在你不感到孤独的时候培养友谊，在你独自一人就很快乐的时候再去恋爱。

有难度的、且有欲望的、希望获得的东西，不要着急碰，不要太在意它，只要留意即可。等时机来了，往往会以一种更自然、阻力更小的方式得到。

命运的强悍之处在于，当你回望时，竟发现过去发生的一切都像是安排好的，增减一笔都不行。那句话怎么说来着，人机关算尽，不如命运轻挥一笔。

很多人的人生，所有荒谬无比的决定，都是经过深思熟虑想出来的，小心翼翼闯了很多祸，机机灵灵上了很多当，骂骂咧咧干了很多活，嘻嘻哈哈流了很多泪，抠抠搜搜花了很多钱，认认真真犯了很多错，大大方方出了很多丑，恍恍惚惚过了很多年。

一个人真正的进步，往往伴随着情绪波动，因为成长本质上不是简单增加知识，而是不断打破旧有的认知、习惯和自我认同。当新的理解与旧的生活方式发生冲突时，会产生认知失调，人容易感到焦虑、怀疑和不适。这并不是变脆弱，而是旧的心理结构在被重建的正常反应。人在看清问题却尚未稳定建立新模式的阶段，常会经历内在拉扯和消耗；同时，自我要求的提升也会带来压力。因此，情绪并非进步的阻碍，反而常是认知正在更新的信号，真正的成长是在不舒服中逐渐建立新的稳定。

一个人的九成的灾难，基本上都是因为交错了人。

小时候打压你，长大了叫你自信点。小时候叫你不要和别人比吃比穿，长大了你不攀比就说你没出息。读书时叫你不要早恋，一毕业就叫你早点结婚。童年要求死板正直如海瑞，长大要求灵活建华如秦桧。

这个世界有十种罪恶：没有人性的政治，没有思想的崇拜，没有人文的科学，没有良知的知识，没有真实的历史，没有独立的精神，没有自由的幸福，没有劳动的富裕，没有制约的权力。

社交的本质是互相索取，利益上的、情感上的。当你不想从其他人身上获得什么，也不想其他人从你这里获得什么的时候，就完全不想和人打交道了。