« De la perte à un bénéfice stable : Mon manuel de formation mentale pour le trading »

Après avoir été liquidé quatre fois, j'ai enfin compris : le plus grand ennemi du trading n'est pas le marché, mais mon propre esprit. Ainsi, j'ai commencé à m'entraîner systématiquement à la psychologie du trading.

Ma méthode de développement personnel :

1. Reconstruction cognitive
· Accepter les pertes fait partie du trading
· Comprendre l'importance de la pensée probabiliste
· Déplacez votre attention des résultats vers le processus
2. Gestion des émotions
· Établir une habitude de méditation avant de trader
· Définir la limite maximale de perte quotidienne
· Ne soyez pas trop excité lors des gains, et ne soyez pas trop déprimé lors des pertes.
3. Entraînement comportemental
· Respecter strictement le plan de trading
· Effectuer régulièrement des entraînements sur un compte de démonstration
· Enregistrer et analyser l'état psychologique de chaque transaction

La plus grande percée a eu lieu l'année dernière, lorsque j'ai vraiment accepté le concept que "les pertes sont un coût nécessaire" ; ma performance de trading a connu un saut qualitatif.

· Le taux de victoire mensuel est passé de 45 % à 62 %
· Le ratio moyen de gains et de pertes est passé de 1,5:1 à 2,8:1
· La plus grande perte consécutive est passée de 8 à 3.

Le dernier constat : la technologie détermine la limite inférieure, l'état d'esprit détermine la limite supérieure. Dans ce marché, les véritables gagnants sont ceux qui parviennent à surmonter eux-mêmes.
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