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Meilleur stack de suppléments pour booster la performance cognitive et physique en 2026 (ce que j'utilise personnellement) :
- Caféine (100-200mg) + L-Theanine (200mg)
- Créatine (10-20g) : puissance cérébrale et musculaire
- L-Tyrosine (1g)
- Rhodiola (300mg)
- Citicoline (250mg)
- L-Citrulline (8g)
- Pycnogenol (200mg)
- Nicotine (Velo/Zyn)