大山1

当你因为一件要做而未做的事感到无比烦躁时，立刻去做。并且慢慢做，认真做，把事情做好。
不想晒衣服，更要好好晒。一件一件抻直，一件一件晾晒。想快点洗完澡而不擦千身体，更要一寸一寸擦。工作中的琐事烂摊子不想做，更要一个一个解决。
日复一日，在这种对抗里，你会长出平静心，长出耐烦心。你不再有感到无比烦躁的事情，过不去的坎儿。做任何事情，就像呼吸一样，融入你的身体与日常。
生命在于解锁一次次自我突破的微小体验，直至任何事情

强者心态的核心是：我永远有解决问题的能力
面对任何人任何事，都不要把自己直接放在下位，把自己当作只能被动接受事情发生的承受者。
而是要有一种主动的心态，问题迎面而来时，告诉自己，这是我主动选择的，我不会逃避，我可以解决，我能解决一切问题。

心理学由有个概念叫心流Mental flow
指当一个人全身心投入某件事后
会产生高度的愉悦和充实感
并在这个过程中忘记时间的流逝
如果你空虛、焦虑或是生活的不如意
就去做能让你进入这种状态的事情吧
它会带给你平静与幸福

从小我父亲就教育我
如果你想跑步，直接去跑就好
不要总想着叫人陪你一起
当你跑到第二十次的时候
会有志同道合的人找到你
这个道理在许多事上，都适用

一个人成长的三个阶段：
1、对自己袪魅
2、对上位者袪魅
3、对自己重新加魅

我有一个朋友在大厂做产品经理
八点半到办公室
九点发觉胸闷。
九点十分身体就开始僵硬发直说不了话了
九点半送到医院没多久就宣布心梗死亡了
而前一天晚上他还在出差陪领导喝酒，并被领导许诺升职
今天又看到张雪峰的事，不免感慨
我们每个人都应该明白自身存在极限
很多人把自律理解成：再忙也要跑，再累也不能停，心率高一点是燃脂，胸口紧一点是状态不好，睡少一点扛一扛就过去了。
问题在于，健康是靠训练和恢复一起完成的，过度训练反而容易导致运动损伤，且会影响运动表现。
当运动时或运动后出现胸痛、胸闷、明显心悸、头晕、黑矇、恶心、异常疲劳，尤其是和平时不一样的那种；再加上家族里如果有人年轻时猝死、自己本身有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟史，或者最近连续熬夜、高压、感染后还在硬上强度，这时候就要立刻停下来，必要时去做正规评估。

建议大家尽早培养自己事情悬而未决的耐受度
大家可能都会有这样的经历，经常会对在做的事情都着急想要一个结果，对于不确定性的事情而感到焦虑、懊恼。
比如你闪过一个念头，就期盼下一秒能得到解决；或者刚有方案的初步设想，就渴望团队成员能立刻确认并付诸行动等等。
但现实往往是，你急得火烧眉毛，别人慢条斯理，最后事情还是悬在那儿，你除了干瞪眼啥也做不了。
要允许事情进入灰色地带，这是一种放任的能力，是一种相信自己的能力，是一种接受一切不受自己可控的能力。
要允许事情进入逗号的状态，而非一刀切的句号，如果非要让自己处于求取掌控感而不可得的脆弱状态，不仅会逼疯自己，也会逼疯别人。
说白了，别他妈什么事都想攥在手里，你又不是上帝。
很多时候，我们在等待事情结果之前，经常会把注意力用在脑补那件事的各种情节而无法专心做别的事。
而脑补和猜想的过程中，是非常消耗自身的精力，很容易让自己陷入到失控的焦虑情绪之中，从而影响生活和工作状态，你可能一边刷着手机一边想着那件事，结果手机也没刷痛快，事也没想明白，一整天就这么废了。
允许事情悬而未决就好比你在调配一杯复杂的鸡尾酒，不急于一口饮尽，而是慢慢摇晃，层层叠加，享受每一味调料的融合与变化，相信最终能调制出一杯层次丰富、令人回味无穷的佳酿。
当然，前提是你得有那个耐心和资本慢慢等，很多人连酒钱都付不起，还谈什么品味过程。这是一种对过程的珍视，是对最终成果的耐心期

成长的最快方式
是硬着头皮上
人生的机遇
都藏在你的恐惧里
哪伯你手脚发抖也要上
你可以一边害怕一边出发
做你害伯的事
然后你会发现不过如此

顶级的爽感就是完全的自控和自律
把自己的余生当作一件艺术品去打磨
从你的身材到你的皮肤
从你的认知到你的大脑
再到你超强的内核和主体性
全方位地进行打磨
打磨的目的是进行系统重构
清除自身系统建立的秩序框架
从而控制自己的欲望、时间和执行力
从被雕刻的石头化身为雕刻的锤子

最近有刚入场的朋友问我：“现在 USDT 还能安全投美股吗？出金会不会冻卡？”
说实话，我之前也被这个问题困扰过。后来开始用 BiyaPay，整个流程变得顺了很多
USDT 可以直接换成 USD，然后进美港股账户，不需要专门开离岸账户，也不用漫长等待。注册下来也就两三分钟的事。
第一次操作的时候，从 USDT 到美股入金，确实几分钟搞定。比我想象中省事不少。
更让我意外的是，成本也比之前的方式低很多。具体数字我没细算，但确实省下不少。
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市场有风险，交易需谨慎。

怎么判断一个人是人是鬼
你就记住这么一句话
小人玩心眼
高人讲真诚
恶人拉帮结派
心善者独来独往
少和人缘好的人来往
因为人缘好和人品好是两码事
人越假，朋友越多

指纹浏览器more login还是出事了，跟之前的ADS比特如出一辙
这次应该也是黑客拿下服务器，直接批量获得私钥
很多人说慢雾审计过，慢雾给你家保险柜上了个很安全的锁，结果你把保险柜丢大马路上
大额资产硬件钱包，小号环境物理隔离
不要迷信任何云端工具
别把命运交给第三方

Openclaw 这玩意的声量极度不正常
使用过的人群全世界加起来才一千万的量级
但是声音，尤其国内的声量过于的大了
小龙虾说到底就是个插件
又不是大模型
都快吹成哆啦A梦了
#openclaw

什么样的人适合来币圈？
当你拿1万块钱
每天往河里扔1千块钱
内心毫无波澜的时候
你就可以去炒股了
当你拿10万块钱
放在小区楼下的垃圾桶里
第二天再去捡
晚上还可以睡得着的话
就可以来炒币了