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Les bains de glace ne conviennent pas forcément à tout le monde. Regardez Bryan Johnson, qui a essayé tout ce qu'il pouvait, mais n'a pas touché aux bains de glace. Ce n'est pas une option essentielle pour la santé, mais un outil à haute intensité. Mais j'ai une sensation très forte : les bains de glace peuvent être très efficaces pour réduire la fréquence cardiaque. Surtout après la pandémie, beaucoup de gens ne souffrent pas d'un problème cardiaque, mais leur système nerveux autonome est désordonné — en marchant, la fréquence cardiaque peut atteindre 80+, et au repos, la RHR est souvent supé

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#GoldBreaksAbove$5,200 marque un moment historique sur les marchés financiers mondiaux, signalant un changement puissant dans le sentiment des investisseurs alors que l’or atteint de nouveaux sommets historiques au-dessus du niveau de 5 200 $. Cette percée n’est pas seulement une étape technique ; elle reflète une incertitude croissante dans l’économie mondiale. Les tensions géopolitiques croissantes, les conflits prolongés, les alliances mondiales fragiles et les craintes persistantes d’inflation ont une fois de plus positionné l’or comme l’actif refuge ultime. Les in

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#RIVER $RIVER Les compétences ne suffisent pas, je reconnais ma défaite. La signification de couper ses pertes est d'être un agneau prêt à être sacrifié🐑… Sun Ge continue de tout éliminer sans pitié ! Vif

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#GrowthPointsDrawRound16
Un nouveau chapitre de dynamique, de stratégie et d’opportunités
Chaque tour ne se limite pas à un tirage — il représente le progrès, la cohérence et une voie structurée pour que les utilisateurs, créateurs et communautés participent à la construction de valeur à long terme. Le Round 16 est particulièrement important car il reflète la stabilité, la maturité et l’expansion continue des plateformes axées sur la croissance qui récompensent l’engagement, la fidélité et la participation intelligente.
Au cœur, les Growth Points ne sont pas simplement des chiffres. Ils symbo

#GoldandSilverHitNewHighs 🚀
Surge des métaux précieux alors que les investisseurs se précipitent vers les refuges sûrs
Les marchés financiers mondiaux assistent à un changement puissant alors que les prix de l’or et de l’argent atteignent de nouveaux sommets, envoyant un signal fort à travers le monde de l’investissement. En période d’incertitude, les investisseurs se tournent naturellement vers des actifs refuges, et une fois de plus, les métaux précieux prouvent pourquoi ils occupent une place intemporelle dans le système financier mondial. Cette hausse n’est pas aléatoire — elle reflète de

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😂🟡 L'or est pressé… et a oublié la porte ouverte ! La dernière poussée a fait que le prix a laissé un gap/zone de demande claire autour de 4 615 – 4 670. Va-t-il reculer et la combler bientôt ? Très probable, mais quand ? Actuellement, l'or se négocie dans une zone de résistance numérique à $5240 . Si la dynamique haussière se poursuit, il se dirigera vers la prochaine zone de résistance à $5470 .

$ETH Idée claire aujourd'hui :
D'après la tendance et les moyennes mobiles, la daily et la 4 heures sont en configuration haussière, le prix se maintient au-dessus de la MA20, le retracement n'a pas cassé efficacement, la tendance haussière à moyen terme reste intacte.
Ensuite, en termes de figures clés, la weekly semble former un fond en arc, la 4 heures montre une double base / figure de drapeau, ce qui indique un signal de retournement / continuation haussière.
Deuxième étape : un retracement vers 2970-2950 peut être envisagé, objectif autour de 3050-3100.
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$BTC #中东局势升级

🔥 Signal de niveau nucléaire ! Le prochain « imprimeur de dollars » pourrait être le plus grand partisan du Bitcoin ?
Viral sur tout le web ! Une rumeur explosive capable de remodeler la configuration financière mondiale circule à toute vitesse : si Trump est élu, le favori numéro un pour devenir le prochain président de la Réserve fédérale pourrait être un « super partisan » du Bitcoin — Rick Reider, directeur des investissements chez BlackRock.
Ce n’est pas une simple spéculation sur un changement de personnel. Si cela se réalise, ce sera la variable macroéconomique la plus disruptive depui

$SOL tendance et idées
En l'absence de rythme unidirectionnel, l'espace de fluctuation actuel reste limité. Après avoir exploré le niveau 123,1 hier, il a rapidement rebondi overnight jusqu'à 127,8, principalement pour réparer l'émotion.
Le rebond à court terme n'a pas changé la structure de la tendance globale, il n'est pas nécessaire d'interpréter excessivement la direction. La stratégie d'aujourd'hui reste inchangée, en se concentrant sur la pression autour de 130, cette zone restant une référence plutôt baissière, avec un objectif inférieur autour de 120. #中东局势升级 #加密市场结构法案出现转机 #GameFi板块强势

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#CryptoRegulationNewProgress
Le marché mondial des cryptomonnaies a officiellement entamé une nouvelle phase en 2026, une phase où la régulation n’est plus une menace imminente, mais une fondation structurelle façonnant la prochaine décennie de la finance digitale.
Pendant des années, la crypto a prospéré dans une ambiguïté réglementaire. L’innovation avançait plus vite que la politique, le capital circulait avant la clarté, et les marchés valorisaient les actifs en fonction de narratifs plutôt que de cadres réglementaires. Cette époque touche désormais à sa fin.
Ce que nous observons aujourd

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2026 jusqu'à présent chez We have publicly called and hit- 2500x sur $WHITEWHALE- 120x sur $DONT- 245x sur $SKR SEEKER - 89X sur $NPM- 260x sur $RALPH- 1800x sur $PENGUIN Nietzschean- Multiples autres jeux de 2-20X pas un mauvais début d'année

#内容挖矿焕新公测开启 Interprétation du jour (Le Deep Dive)
Pour faire simple, Web3 a officiellement tourné la page de l’“ère des amateurs” pour entrer dans la “guerre civile interne des institutions”. Le signal le plus intrigant aujourd’hui n’est pas MicroStrategy qui achète encore plus de Bitcoin, mais la sortie de USAT par Tether.
Depuis longtemps, Tether ressemblait à une “vache à lait” de la trésorerie offshore, réalisant des profits colossaux, mais toujours sous la pression du marché réglementaire américain face à Circle avec son USDC. Maintenant, avec le lancement de USAT, il est clair qu’ils